HAVE A GOOD WINTER RUN 2023
Een nieuw jaar, met nieuwe dromen, doelen en kansen. En of je nu wil gaan voor je snelste marathon, eerste vijf kilometer of dat je gewoon graag op een leuke manier fit wil blijven; met een winterprogramma van Have a Good Run begin je 2023 in ieder geval op goede voet.
Je traint met een gevarieerd schema voor jouw doel en wordt wekelijks geïnspireerd met een motivation letter. Daarnaast ontvang je gedurende het programma vier exclusieve podcasts en organiseren we twee livetrainingen. In de gezellige Facebookgroep motiveren we elkaar en kun je vragen stellen. Nieuw zijn de WhatsApp-groepen bij de schema’s, daarin kunnen schema-specifieke vragen gesteld worden die wij zo snel mogelijk zullen proberen te beantwoorden.
Dit krijg je:
- Schema 16 weken (2 januari - 23 april)
- Handleiding warming-up + blessurepreventie
- Wekelijkse Motivation Letter
- 4 exclusieve podcasts met Annemerel + Tuur
- 2 livetrainingen (1 in Den Haag / 1 in het midden van het land)
- Gezellige Facebookgroep voor alle deelnemers
- WhatsApp-groep per schema waarin vragen met betrekking tot het schema gesteld kunnen worden
Ben jij klaar om 2023 goed te beginnen? Schrijf je vandaag nog in en ontvang Annemerel's complete trainingsdagboek van 2022 (E-Book) cadeau.
ONZE SCHEMA'S
-
Opbouwen 5 kilometer
- Normale prijs
- €90,00
- Aanbiedingsprijs
- €90,00
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
Uitverkocht -
Opbouwen 10 kilometer
- Normale prijs
- €90,00
- Aanbiedingsprijs
- €90,00
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
Uitverkocht -
Opbouwen halve marathon (of CPC)
- Normale prijs
- €90,00
- Aanbiedingsprijs
- €90,00
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
Uitverkocht -
Sneller worden 5 kilometer
- Normale prijs
- €90,00
- Aanbiedingsprijs
- €90,00
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
Uitverkocht -
Sneller worden 10 kilometer
- Normale prijs
- €90,00
- Aanbiedingsprijs
- €90,00
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
Uitverkocht -
Sneller worden 1/2 marathon (of CPC)
- Normale prijs
- €90,00
- Aanbiedingsprijs
- €90,00
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
Uitverkocht -
15 kilometer schema
- Normale prijs
- €90,00
- Aanbiedingsprijs
- €90,00
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
Uitverkocht -
Marathonschema (Parijs, Rotterdam, Enschede, London, Boston)
- Normale prijs
- €90,00
- Aanbiedingsprijs
- €90,00
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
Uitverkocht -
Schema voor hardlopers met chronisch tijdgebrek
- Normale prijs
- €90,00
- Aanbiedingsprijs
- €90,00
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
Uitverkocht
Kerstcadeautje?
Wil jij het Have a Good Run winterprogramma aan iemand cadeau doen tijdens de feestdagen? Stuur een mail naar hello@haveagood.run met een klein beetje informatie over de ontvanger van het cadeau (wat is zijn/haar doel?) en ik stuur je een kaartje met persoonlijk berichtje dat je kunt geven. Omdat het druk is bij de post zou ik aanraden dit niet na 21 december nog te doen als je het cadeau met kerst wil geven.

OVER HAVE A GOOD RUN
Have a Good Run zag in 2020 het levenslicht. Eerst was er een podcast, een paar maanden later volgde het eerste succesvolle hardloopprogramma 'Have a Good Summer Run' waar ruim 500 hardlopers aan deelnamen. Inmiddels zijn we toe aan de negende editie van ons programma en hebben we al meer dan 1000 hardlopers mogen begeleiden.
Het programma wordt begeleid door Annemerel en Arthur van Dijk - de Jongh. Annemerel is auteur van drie hardloopboeken en heeft twaalf marathons gelopen (PR 3.15). Ze is een groot liefhebber van de sport en leest, luistert en kijkt alles wat met hardlopen te maken heeft. Arthur is al ruim 30 jaar hardlooptrainer en coach, zijn talent ligt op de middelange afstanden (1500 in 3.49 / 5 kilometer in 15.35) maar hij heeft onlangs ook zijn marathondebuut gemaakt (2.45). Arthur heeft naast zijn trainersdiploma's van de Atletiekunie Bewegingswetenschappen gestudeerd en is dus een bom vol informatie over hardlopen en trainen.