In 10 weken naar 10 kilometer

In 10 weken naar 10 kilometer

Normale prijs
$43.05
Aanbiedingsprijs
$43.05
Normale prijs
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 
Inclusief belasting

Afgelopen maanden heb ik met heel veel plezier opgebouwd naar de vijf kilometer. Nog een paar weken, dan is het eindelijk zover. Het lopen gaat bovenverwachting lekker. Ik geniet van het lopen met een schema en vind het zo leuk om dit met een grote groep (we zijn met meer dan honderd!) dagelijks te delen. 

Die vijf kilometer (aan een stuk) heb ik nog niet gelopen, maar ik heb natuurlijk in mijn hoofd alweer een nieuw doel: de 10 kilometer. En jij kan weer met me meedoen.

Aansluitend op het 5 kilometer programma start op maandag 1 januari het nieuwe 10 kilometer programma, in 10 weken opbouwen naar 10 kilometer. Het eind van het programma valt precies samen met de CPC in Den Haag. Zelf ben ik van plan om de daar mijn 10 kilometer te gaan lopen. Het lijkt me leuk om jullie daar ook te zien, maar je kunt natuurlijk ook voor een andere wedstrijd kiezen.

Wat krijg je:

  • Leuk gevarieerd schema dat in tien weken opbouwt van 5 naar 10 kilometer gemaakt door Tuur en Annemerel. Tuur staat er om bekend leuke, gevarieerde trainingen te bedenken en is al dertig jaar (gediplomeerd) hardlooptrainer. Annemerel doet het schema zelf ook, dus weet precies wat er nodig is voor een leuk en goed schema. 
  • Om de dag inspiratie/motivatie via Instagram
  • Dagelijks mijn trainingsdagboek via Instagram (dit wordt ook een keer per week gebundeld via mail verzonden)
  • Gezamenlijke training halverwege het programma (zondag 11 februari)
  • Bij vragen/problemen kun je direct contact opnemen met mij via mail en DM

Kosten voor dit programma zijn €39,- voor tien weken, dat is minder dan een ‘flat white’ per week.

Voor wie is dit programma bedoelt?

  • Deelnemers van het ‘5 kilometer voor 2024 programma’ die op willen bouwen naar de 10.
  • Iedereen die 4/5 kilometer kan lopen en graag op zou willen bouwen naar 10 kilometer.
  • Als je nu tussen de 5 en 10 kilometer kunt lopen maar graag vanaf de basis een goede 10 wil lopen.

Heb je vragen, of wil je graag advies? Stuur dan een mail naar hello@haveagood.run