Collectie: SUMMEROFSPEED

Het zomerseizoen is aangebroken. Lange dagen, korte(re) nachten. Zomervakantie, thuis of in het buitenland. Gezellige avonden op het terras, dagjes strand. En natuurlijk, zweterige trainingen. De eerste zomerse trainingen zijn wellicht wat wennen, maar als je de zon en de warmte geaccepteerd hebt en je verwachtingen van je trainingen aanpast, kan het zo ontzettend lekker zijn.

Speciaal voor deze zomer hebben we weer een nieuw Summer of Speed programma gemaakt. Trainingen gefocust op de 5 en 10 kilometer, een combinatie van snelheid, tempo en uithoudingsvermogen. Een gevarieerd schema met iedere week weer andere trainingen op het programma, zodat je nooit verveeld raakt.

De trainingen zijn met behulp van een calculator volledig op jouw huidige trainingsniveau aan te passen. En bij vragen over trainingen kun je altijd persoonlijk bij ons terecht via de mail. Ga je op vakantie? Geen probleem! Neem je schema mee, of laat het lekker thuis en pak het weer op als je weer terug bent. Maar eh... ik zou toch wel aanraden om die hardloopschoenen mee te nemen op vakantie hoor, ook al trek je ze misschien minder vaak aan dan thuis, een training is altijd fijner dan geen training.

Naast het trainingsschema ontvang je wekelijkse mijn trainingsdagboek (richting de Berlijn Marathon!) en ontvang je twee keer per maand de Have a Good Run Update met tips, motivatie en inspiratie in je mailbox. 

Loop jij met ons de zomer door?