Collectie: MARATHONPROGRAMMA 2025

Het lijkt misschien nog heel ver weg, maar het is alweer bijna tijd om te beginnen met trainen voor je voorjaarsmarathon. Of je nu een van de gelukkige bent die wél een startbewijs voor de Rotterdam Marathon hebt weten te bemachtigen, of dat jij in maart langs historische hoogtepunten in Rome loopt, of misschien zelfs wel in een van de world majors in Londen of Boston… wij hebben een schema dat bij jou past.

Zelf start ik op maandag 20 januari met mijn twaalfweekse voorbereiding op de Rotterdam Marathon. Nadat deze zomer mijn marathonvoorbereiding door een slepende blessure in het water viel, kan ik niet wachten om nu eindelijk een echte marathonvoorbereiding te gaan doen. Natuurlijk gebruik ik daar ook onze eigen schema’s voor. Ik geniet van het lopen met een schema, het geeft me structuur, houvast en motiveert me enorm. Mijn voorbereiding zal ik natuurlijk ook weer gaan delen. Deelnemers van het marathonprogramma ontvangen iedere week mijn trainingsdagboek in hun mailbox.

Wat krijg je:

• 12 weken marathonschema (drie verschillende niveau’s)
• Marathon e-book
• Have a Good Run Monthly (januari t/m april)
• Trainingsdagboek Annemerel
• Gezamenlijke training op zondag 26 januari in het midden van het land (Hilversum)
• Gezellige WhatsApp groep
• Mogelijkheid tot stellen vragen via de mail

Kosten €75,-

De kosten voor dit complete pakket zijn €75,-. Meld je je voor 22 december aan, dan ontvang je nog een extra 4 weken trainingsschema om je voor te bereiden op het marathonprogramma. 

Waarom kiezen voor een marathonprogramma van Have a Good Run

• Zonder onszelf te veel op de borst te kloppen, maar het zijn goede schema’s. Gemaakt door Tuur (al 35 jaar gelicenseerd hardlooptrainer) en Annemerel (al 13 marathons gelopen). De schema’s zijn gevarieerd, hebben een goede opbouw en zorgen voor een goede houvast.
• Het marathon e-book gaat je helpen het meeste uit je training te halen. Van motivatie tot trainingsleer en van voeding tot crosstraining, alles wordt besproken.
• Gebrek aan motivatie? Wij helpen je. Iedere week ontvang je het trainingsdagboek van Annemerel in de mail, maandelijks ontvang je de motiverende Have a Good Run Monthly in je mailbox. Er is een WhatsApp-groep waar je hulp kunt vragen aan andere marathonlopers en je mag ons ook altijd mailen voor een extra steuntje in de rug.
• Op zondag 26 januari organiseren we een training in het midden van het land (Hilversum), een mooie, motiverende kick-off van de marathonvoorbereiding.
• Zit je ergens mee, krijg je onverhoopt een pijntje, ben je ziek geworden, of weet je om een andere reden even niet hoe je verder moet met het schema? Je kunt ons altijd mailen om advies in te winnen. Wij zijn er voor je.