Collectie: HAVE A GOOD SUMMER RUN '24

 Het is eindelijk zomer! Na een lange winter en een voorjaar dat meer weg had van herfst, is nu eindelijk het zomerseizoen aangebroken. Lange dagen, hopelijk met flink wat zon en zomerse temperaturen. Natuurlijk hebben wij ook dit seizoen weer heerlijke hardloopschema’s + wat extra motivatie om je de deur uit te krijgen.

We hebben dit voorjaar drie verschillende schema’s:

SummerOfSpeed: Combinatie van lange en korte trainingen, focus op basisnelheid, perfect als je je 5/10 kilometer PR wil aanscherpen.
Endurance: Combinatie van lange en korte trainingen, focus op uithoudingsvermogen, maar ook genoeg snelle(re) tempoblokken om je basissnelheid op te krikken. Perfect als je dit najaar een marathon wil lopen.
Chronisch tijdgebrek: Je wil graag hardlopen, maar ‘tijd’ steekt daar vaak een stokje voor. Dit gevarieerde schema bevat trainingen van 35 minuten met een keer in de week een iets langere training. 

Wat krijg je?

• Een schema van 8 weken + uitleg over het schema
• Handleiding blessurepreventie
• 2x Monthly met daarin hardloopverhalen, inspiratie, motivatie en tips
• Wekelijks Annemerel’s hardloopdagboek in de mail
  

Kosten: €25,- voor 8 weken 

Ben jij klaar voor een zomer vol heerlijke looptrainingen? Op maandag 8 juli gaan we van start, onze finish is acht weken later, op zondag 1 september.