Loop jij dit najaar een vijftien kilometer of 10 mijl en wil je daarbij perfect voorbereid aan de start verschijnen? Wij hebben weer een mooi trainingsprogramma voor je samengesteld met een mooi afwisselend schema en de nodige motivatie om van de eerste tot de laatste training gemotiveerd te blijven om je wedstrijd tot een succes te brengen.
Wat krijg je?
- 12 weken schema op maat gemaakt aan de hand van handige pace-calculator.
- 12 weken trainingsdagboek Annemerel via de mail
- Iedere twee weken de Have a Good Run Update met tips, inspiratie en motivatie in de mail
- Mogelijkheid tot stellen vragen via de mail
Kosten: €39,-
FAQ
Q: Ik loop de zevenheuvelenloop, wanneer begint mijn schema?
A: Je begint twaalf weken voor de halve marathon aan je schema. In het geval van Amsterdam is dat dus op maandag 25 augustus. Ga je tijdens de trainingsperiode op vakantie en wil je iets meer de tijd nemen voor je schema, dan kun je natuurlijk altijd eerder beginnen en de weken iets verder over de twaalf weken verspreiden.
Q: Wanneer ontvang ik de dagboeken + Have a Good Run Updates
A: Iedere maandagochtend staat er een trainingsdagboek klaar, om de week op zaterdagochtend ontvang je de Have a Good Run Update in je mailbox. Vanaf je inschrijving krijg je dit drie maanden lang in je mailbox van het mailadres waarmee je je hebt aangemeld.
Q: Ik wil eigenlijk helemaal geen wedstrijd lopen, maar mijn afstand uitbreiden naar 15km is dit schema dan geschikt?
A: Ja zeker! De race aan het eind is natuurlijk helemaal aan jou. Je kunt dit schema ook als tussenstap richting de halve marathon gebruiken.