(Halve) Marathonschema (inclusief CPC programma!)

(Halve) Marathonschema (inclusief CPC programma!)

Normale prijs
$87.20
Aanbiedingsprijs
$87.20
Normale prijs
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 
Inclusief belasting

Wil jij dit voorjaar graag een halve marathon lopen? Schrijf je dan nu in voor een van onze halve marathonprogramma’s. De gevarieerde, uitdagende schema’s worden gemaakt door Tuur (Bewegingswetenschapper en al ruim dertig jaar gecertificeerd hardlooptrainer).

Via een besloten Instagram ontvang je tips en inspiratie om het beste uit jouw trainingen (en alles daarom heen) te halen. Annemerel houdt je dagelijks op de hoogte over haar hardloopleven door middel van dagboekstukjes en iedere vier weken ontvang je een exclusieve podcast en nieuwsbrief. Daarnaast sturen we je informatie over blessurepreventie en hoe je het beste wedstrijden kunt inplannen in jouw schema. Met workoutvideo’s laten we je de beste oefeningen voor hardlopers zien, leren we je loopscholing en Annemerel deelt haar favoriete Pilates workout.

Op zondag 17 maart staat er een gezamenlijke training gepland (deze is optioneel). Voor vragen zijn wij beschikbaar per mail.

Wij hebben drie verschillende halve marathonschema’s.

  • Halve Marathon / Opbouwen: als je nog nooit een halve marathon hebt gelopen en vooral gefocust bent op het uitbreiden van je kilometers.
  • Halve Marathon / Sneller worden: als je al weleens een halve marathon gelopen hebt, nu ook regelmatig traint en graag je PR op de halve marathon wil verbeteren.
  • Halve Marathon / CPC: in dit schema train je in 10 weken richting de CPC. Dit schema is een combinatie van sneller worden en opbouwen. Na de CPC ontvang je nog zes weken het schema sneller worden 5/10 kilometer om de tijd tot het volgende programma te overbruggen.

Nog even alles op een rijtje:

  • Gevarieerd halve marathonschema naar keuze (vijf trainingen per week waarvan twee optioneel)
  • Schema kan zelf op maat gemaakt worden aan de hand van jouw huidige conditie
  • Om de dag een tip/inspiratie via besloten Instagram
  • Dagelijks Annemerel’s trainingsdagboek via besloten Instagram (Annemerel traint voor de 10 kilometer tijdens de CPC en gaat daarna als het goed is doortrainen richting een halve marathon)
  • 4 exclusieve nieuwsbrieven met motivatie, inspiratie, informatie, tips en interviews
  • 4 exclusieve podcasts
  • Informatie over blessurepreventie en het lopen van wedstrijden
  • Workoutvideo’s inclusief loopscholing, hardloopspecifieke krachtoefeningen en Annemerel’s favoriete Pilates workout
  • Optioneel: gezamenlijke training op zondag 17 maart
  • Bij vragen beschikbaar via de mail

Kosten: €79,-